shape my body back.

alahai,,aku bediri dpn cermin,,boyot?!! mane six pax aku???? cis cis! ni la akibat asyik mkn makanan bercholestrol tingggi. HAHA. x hensem la klu camniee. aku pown dah lame tinggal exercise shape kan body nieee,, malas. 2,3 ari seblom ni aku dh start blek exercise niee. bese bese je jogging, push up and sit up je. tu pown dh sparuh mati aku buat. HAHA. aku x mampu nk beli dumbell mahal2,,aku wat sendiri je dumbell aku. HAHA. insyallah berterusan exercise aku niee,,bley dpt la blek shape badan aku! HAHAHA.